Trabajo en temas de tecnología relacionados con Internet y los negocios online.
Llevo navegando por las redes desde sus inicios, a primeros de los años noventa; incluso antes de Internet usé las BBS de FidoNet y probé suerte en Infovía.
El recorrido corporal consiste en dirigir la atención a distintas zonas siguiendo un orden sencillo. Hoy probarás una versión breve y flexible. No tienes...
Pensar durante la meditación es esperable. En esta lección aprenderás a reconocer un pensamiento sin tener que terminarlo ni discutir con él. Utilizarás etiquetas...
Prestar atención a otra persona requiere algo distinto de vigilar tus sensaciones mientras habla. En esta lección practicarás la escucha, reconocerás el impulso de...
El móvil ofrece muchas ocasiones para cambiar de actividad sin haberlo decidido claramente. En esta lección observarás una de esas transiciones y prepararás una...
Entre una contrariedad cotidiana y tu respuesta puede haber un momento para observar y decidir. En esta lección construirás una pausa breve que incluya...
Aburrimiento, sueño, ruido o expectativas excesivas pueden hacer que una sesión resulte poco manejable. En esta lección aprenderás a describir la dificultad antes de...
