cosmos

Sondas interestelares: acercándose a las estrellas vecinas

Las sondas interestelares representan uno de los sueños más ambiciosos de la humanidad: acercarse a otras estrellas y explorar los confines del sistema solar...

Venus, asteroides y otros destinos: los próximos objetivos

La exploración espacial no se detiene en Marte. A medida que los avances tecnológicos y las experiencias en misiones anteriores amplían nuestras capacidades, el...

Misiones tripuladas a Marte: planificación y dificultades

Las misiones tripuladas a Marte son uno de los objetivos más ambiciosos y complejos de la historia de la astronáutica. A lo largo de...

La exploración de Marte: rovers y descubrimientos recientes

La exploración de Marte ha sido uno de los grandes objetivos de la ciencia espacial en las últimas décadas. Desde las primeras misiones no...

El impacto del sector privado en el futuro de la exploración espacial

El sector privado ha transformado la exploración espacial de una manera que pocos podían prever hace apenas dos décadas. En sus primeros años, la...

Desafíos del turismo espacial: salud, seguridad y viabilidad

El turismo espacial, un concepto que alguna vez fue pura ciencia ficción, se está convirtiendo en una realidad cada vez más tangible gracias a...

El mercado de satélites: observación, comunicaciones y big data

El mercado de satélites ha evolucionado a pasos agigantados en las últimas décadas, diversificándose en aplicaciones que van desde la observación terrestre hasta las...

Colaboración internacional: ESA, NASA, Roscosmos y CNSA

La colaboración internacional en la exploración espacial ha sido una de las claves para avanzar en la astronáutica. Desde los primeros años de la...

La tecnología de los trajes espaciales: supervivencia fuera de la Tierra

Los trajes espaciales son una de las innovaciones tecnológicas más complejas y críticas en el ámbito de la astronáutica. Diseñados para garantizar la supervivencia...

Los telescopios espaciales: Hubble y James Webb

La exploración del universo desde la Tierra ha estado limitada durante siglos por las distorsiones de la atmósfera, que difuminan y reducen la nitidez...
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Crear tu plan de práctica para las próximas semanas

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El proyecto final consiste en diseñar un plan sencillo que puedas probar y revisar por tu cuenta. Utilizarás tus anotaciones para elegir una práctica...

Reconocer una emoción sin actuar por impulso

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Una emoción puede aparecer mientras meditas o durante una actividad corriente. En esta lección trabajarás con una situación leve y cotidiana para distinguir lo...

Reconocer pensamientos y volver a la tarea

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Pensar durante la meditación es esperable. En esta lección aprenderás a reconocer un pensamiento sin tener que terminarlo ni discutir con él. Utilizarás etiquetas...

Practicar con la mirada y otros apoyos externos

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La atención plena puede entrenarse con los ojos abiertos y una referencia visible. En esta lección utilizarás un objeto cotidiano para explorar forma, color...

Escuchar los sonidos sin perseguirlos

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Los sonidos ofrecen una forma de practicar que no exige mirar hacia dentro ni modificar la postura. En esta lección aprenderás a escuchar lo...