Luis Abinader
¿Nos matará una IA China?
Me he puesto a darle vueltas a esto de la inteligencia artificial y a la posibilidad de que una de ellas descontrolada pueda llegar...
Salsa de soja japonesa: tipos de shoyu y cómo elegirlos
La salsa de soja japonesa puede sazonar un caldo sin oscurecerlo demasiado o dar profundidad a un glaseado. Todo depende de la variedad. Elegirla...
Crear tu plan de práctica para las próximas semanas
El proyecto final consiste en diseñar un plan sencillo que puedas probar y revisar por tu cuenta. Utilizarás tus anotaciones para elegir una práctica...
Reconocer una emoción sin actuar por impulso
Una emoción puede aparecer mientras meditas o durante una actividad corriente. En esta lección trabajarás con una situación leve y cotidiana para distinguir lo...
Reconocer pensamientos y volver a la tarea
Pensar durante la meditación es esperable. En esta lección aprenderás a reconocer un pensamiento sin tener que terminarlo ni discutir con él. Utilizarás etiquetas...
