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Salsa de soja japonesa: tipos de shoyu y cómo elegirlos
La salsa de soja japonesa puede sazonar un caldo sin oscurecerlo demasiado o dar profundidad a un glaseado. Todo depende de la variedad. Elegirla...
Crear tu plan de práctica para las próximas semanas
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Reconocer una emoción sin actuar por impulso
Una emoción puede aparecer mientras meditas o durante una actividad corriente. En esta lección trabajarás con una situación leve y cotidiana para distinguir lo...
Reconocer pensamientos y volver a la tarea
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