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Inteligencia emocional – Proyecto final y plan de continuidad
Diseña tu plan personal de inteligencia emocional
El proyecto final consiste en diseñar y probar un plan personal sobre una situación cotidiana. Vas a combinar...
Inteligencia emocional – Evitar trampas y pedir apoyo
Evita las trampas más comunes y aprende a pedir apoyo
Al aprender nuevas habilidades puedes convertirlas sin querer en otra exigencia: regularte siempre, comprender a...
Inteligencia emocional – Cuidar las relaciones y la vida digital
Cuida tus relaciones dentro y fuera de la pantalla
Las relaciones se construyen también con mensajes, tiempos de respuesta y pequeños acuerdos cotidianos. En esta...
Inteligencia emocional – Aplicar la inteligencia emocional en el trabajo
Aplica la inteligencia emocional en el trabajo
En el trabajo puedes necesitar claridad emocional sin compartir intimidad. Esta lección aplica lo aprendido a peticiones urgentes,...
Inteligencia emocional – Resolver desacuerdos y reparar
Resuelve desacuerdos y repara el daño
Un desacuerdo no tiene por qué terminar en una solución perfecta para mostrar avances. En este capítulo practicarás cómo...
