Vodafone

Vodafone se va de España

Nunca he tenido un teléfono de Vodafone excepto una tarjeta que compré una vez para no sé qué experimento pero nunca he confiado en...

El fútbol ya no le funciona a las operadoras

El inicio de la temporada 2023/2024 de LaLiga, que prometía ser un evento crucial para las operadoras de telefonía e Internet en España, ha...
spot_img

Pilates en casa – Plan cuatro semanas

0
Proyecto final: diseña tu plan de cuatro semanas El proyecto final consiste en diseñar y probar un plan de cuatro semanas con ejercicios que ya...

Pilates en casa – Hábito sostenible

0
Convertir la práctica en un hábito sostenible La continuidad depende mucho de cómo encaja la práctica en tu vida cotidiana. En este capítulo prepararás un...

Pilates en casa – Sesión veinticinco minutos

0
Una sesión de veinticinco minutos bien organizada Esta sesión amplía la variedad e incorpora trabajo de pared y una opción en cuatro apoyos. No es...

Pilates en casa – Sesión quince minutos

0
Tu primera sesión completa de quince minutos Vas a unir ejercicios conocidos en una sesión breve. Los quince minutos son un marco aproximado que incluye...

Pilates en casa – Esfuerzo y descanso

0
Regular el esfuerzo y organizar los descansos La dosis de una sesión depende de algo más que el número de ejercicios. También cuentan el tiempo...