Trabajo en temas de tecnología relacionados con Internet y los negocios online.
Llevo navegando por las redes desde sus inicios, a primeros de los años noventa; incluso antes de Internet usé las BBS de FidoNet y probé suerte en Infovía.
Aplica la inteligencia emocional en el trabajo
En el trabajo puedes necesitar claridad emocional sin compartir intimidad. Esta lección aplica lo aprendido a peticiones urgentes,...
Resuelve desacuerdos y repara el daño
Un desacuerdo no tiene por qué terminar en una solución perfecta para mostrar avances. En este capítulo practicarás cómo...
Afronta la preocupación, la tristeza y la vergüenza
Preocupación, tristeza y vergüenza pueden hacer que te encierres en pensamientos o evites actividades que te importan....
Gestiona el enfado y la frustración
El enfado puede aparecer ante un obstáculo, un incumplimiento o una situación que interpretas como injusta. En esta lección...
Di que no y establece límites
Decir que no puede producir incomodidad incluso cuando la decisión es razonable. Esta lección te ayudará a formular límites...
Escucha para comprender
Escuchar con atención no significa permanecer callado mientras preparas tu argumento. En este capítulo practicarás cómo recoger el contenido de una conversación,...
Reconoce tus necesidades y tus valores
Una emoción puede ayudarte a preguntar qué necesitas o qué te importa pero no ofrece una respuesta automática. En...
